書評「小さな習慣」

 

習慣を作ろうとしたときに困ったことはないですか？

習慣って3日坊主で終わりますよね！。

私もそうです。（笑）

最初興奮してやる気満々。

でもすぐに冷めてしまいます。

だんだんと、やろうとすること自体が間違っているような

そんな気がしてきませんか！

何かが間違っているのです！

それを解決してみましょう。

 習慣を作ろうとする時、すごいと思って、やる気になります。

でも私たちは、今すぐは、すごくはないんです。

そこに勘違いが生じるのではないでしょうか。

いきなり人は飛べないです。

徐々に力を蓄えて初めて飛べるようになります。

勘違いした自分がいくら頑張っても、頑張りきれないでしょう。

 まずは、頑張らないようにしましょう！。

頑張るのはやめにしましょう！。

そこがわかった時、私達は開放されてやる気になってゆきます。

まずは頑張らないでもできる範囲からやってみることです。

頑張らない範囲とは、極端に言えば1回からどうでしょうか。

本を読む時は1ｐだけでも読んでみたらいかがでしょうか？

きっとあなたは驚くことでしょう。

私にもできると！。

この本はホントに目からウロコです。

「1ｐからなんて、バカバカしい！」と思うかもしれませんが。

やってみて下さい。

小さな習慣こそが、スタートを固めてくれる習慣になり

大きな習慣を生み出す基礎づくりをしてくれます。